ការរៀបចំកូនសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក ឬការផ្លាស់ប្តូរ

ការរៀបចំកូនសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក ឬការផ្លាស់ប្តូរ

ថ្ងៃឈប់សម្រាកការធ្វើដំណើរ ឬការផ្លាស់ប្តូរធំៗក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ដូចជា ទៅដើរលេង ឬការចូលរៀនសាលាថ្មី អាចជាពេលវេលាដ៏គួរឱ្យរំភើបសម្រាប់គ្រួសារជាច្រើន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់កុមារមួយចំនួន ជាពិសេសអ្នកដែលមានតម្រូវការពិសេស ឬអ្នកដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើទម្លាប់ ពេលវេលាទាំងនេះក៏អាចនាំមកនូវភាពតានតឹង ការថប់អារម្មណ៍ និងបញ្ហាប្រឈមផ្នែកឥរិយាបថផងដែរ។ ការរំខានដល់ទម្លាប់ធម្មតា បរិយាកាសរំញោចញាណ (sensory environments) ថ្មី និងការរំពឹងទុកផ្នែកសង្គម អាចធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ថាលើសលប់។

ការរៀបចំទុកជាមុន គឺជា គន្លឹះដ៏សំខាន់មួយក្នុងការជួយកូនរបស់អ្នក និងគ្រួសារទាំងមូល អោយឆ្លងកាត់ពេលវេលាទាំងនេះដោយរលូន និងរីករាយជាងមុន។ អត្ថបទនេះនឹងចែករំលែកយុទ្ធសាស្ត្រជាក់ស្តែងមួយចំនួន ដែលលោកអ្នកអាចប្រើដើម្បីរៀបចំកូនជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជាការផ្លាស់ប្តូរអាចជាការលំបាក?

• ការរំខានដល់ទម្លាប់៖ កុមារជាច្រើន ជាពិសេសអ្នកមានជំងឺអូទីស្សឹម រីកចម្រើនបានល្អជាមួយនឹងទម្លាប់ដែលអាចព្យាករណ៍បាន។ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់អាចធ្វើឱ្យពួកគាត់មានអារម្មណ៍មិនមានសុវត្ថិភាព។
• ការរំញោចញាណលើសកម្រិត (Sensory Overload): ថ្ងៃឈប់សម្រាក ឬទីកន្លែងថ្មីៗ ជារឿយៗមានសំឡេង ពន្លឺ ក្លិន និងមនុស្សច្រើនជាងធម្មតា ដែលអាចធ្វើឱ្យកុមារដែលមានបញ្ហាផ្នែកញាណ មានអារម្មណ៍ថាលើសលប់។
• ភាពមិនអាចព្យាករណ៍បាន (Unpredictability): កុមារអាចមានអារម្មណ៍ថប់អារម្មណ៍នៅពេលពួកគេមិនដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងបន្ទាប់។
• តម្រូវការផ្នែកសង្គម (Social Demands): ការជួបជុំគ្រួសារ ឬការទៅកន្លែងថ្មីៗ អាចតម្រូវឱ្យមានអន្តរកម្មសង្គមច្រើន ដែលអាចជាការនឿយហត់សម្រាប់កុមារមួយចំនួន។

យុទ្ធសាស្ត្រសំខាន់ៗសម្រាប់ការរៀបចំ

1. រៀបចំទុកជាមុន
   • និយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរ៖ ប្រាប់កូនអ្នកអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើង ដោយប្រើភាសាសាមញ្ញ និងច្បាស់លាស់ សមស្របតាមកម្រិតយល់ដឹងរបស់ពួកគេ កុំទុកដល់កៀកថ្ងៃ។
   • ប្រើប្រតិទិន៖ គូសចំណាំលើប្រតិទិន ដើម្បីបង្ហាញថាពេលណាថ្ងៃឈប់សម្រាក ឬព្រឹត្តិការណ៍នោះនឹងកើតឡើង។ រាប់ថ្ងៃថយក្រោយជាមួយគ្នា។
2. រក្សាទម្លាប់មួយចំនួនឱ្យនៅដដែល 
   • ទោះបីជាមានការផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ ព្យាយាមរក្សាផ្នែកខ្លះនៃទម្លាប់ធម្មតារបស់កូនអ្នកឱ្យនៅដដែល តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (ឧ. ពេលវេលាចូលគេង, ទម្លាប់ពេលព្រឹក, អាហារដែលចូលចិត្ត)។ នេះអាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃភាពស្ថិតស្ថេរ។
3. គ្រប់គ្រងការរំញោចញាណ
   • រៀបចំផែនការជាមុន៖ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថានឹងទៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ឬសំឡេងខ្លាំង សូមរៀបចំផែនការសម្រាប់ “ពេលសម្រាក” (quiet breaks)។
   • យកឧបករណ៍ជំនួយ៖ ត្រៀមកាសស្តាប់ត្រចៀកការពារសំឡេង (noise-canceling headphones), វ៉ែនតាការពារពន្លឺ, ឬប្រដាប់ក្មេងលេងផ្នែកញាណ (fidget toys) ដែលកូនអ្នកចូលចិត្ត ដើម្បីជួយពួកគេទប់ទល់។
4. វេចខ្ចប់របស់របរដែលធ្លាប់ប្រើប្រាស់
   • នៅពេលធ្វើដំណើរ ឬទៅកន្លែងថ្មី សូមយករបស់របរដែលកូនអ្នកស្រឡាញ់ និងធ្វើឱ្យគេមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលទៅជាមួយ (ឧ. ភួយ, សៀវភៅ, តុក្កតា, អាហារសម្រន់ដែលចូលចិត្ត)។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ 

ការផ្លាស់ប្តូរ គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិត។ តាមរយៈការរៀបចំទុកជាមុន ដោយមានការគិតគូរ និងការយល់ចិត្ត យើងអាចជួយកុមារដែលមានតម្រូវការពិសេស និងកុមារគ្រប់រូប ឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាងមុន ថប់អារម្មណ៍តិចជាងមុន និងអាចរីករាយនឹងបទពិសោធន៍ថ្មីៗបានកាន់តែច្រើន។ 

Contact Us – 070 288 988

Telegram: https://t.me/MLPSPEDSchool